想要生个既聪明又健壮的孩子，备孕的夫妻双方除了要做好身体准备和思想准备外，还要选好最佳的受孕时间，在对的时间做爱做的事。静医生备孕小编提醒，受孕最佳的季节是春末或秋初，最佳的受孕日是排卵日，最佳的时间是下午5～7时，只要掌握最佳的受孕时机，一击即中，那么生个健康宝宝就不是梦。
备孕幸福时刻： 晚上9点至10点
根据人体的生理周期变化，人的身体机能达到顶峰是在晚上9点至10点。经过晚餐时间的稍事休息之后，人类的体能也跟着恢复。此时夜幕降临，睡意还没有袭来，小夫妻俩就可以尽情相爱，高潮之后享受一个充实的夜晚。在双方心情愉悦的条件下，加上下午生成的高活力精子，绝对是一天当中受孕的最好时机。
受孕最佳季节：3、4月或9、10月
受孕最佳的季节是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。静医生备孕小编建议，受孕前的一个月内，同房的次数不宜过频，最好是按照女方排卵期争取一次就成功，最好选择在双方都有强烈的性需求时。
春暖百花开——3、4月
这个时候正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病也较少流行。孕妇的饮食起居易于调适，这样可以让胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，对于预防胎儿畸形最为有利。
日照充足是春季怀孕的又一个好处，在整个妊娠过程中可以提供良好的日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素D，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有益处。
金秋收硕果——9、10月
9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠和食欲不受影响，又是水果问世的黄金季节，对孕妇的营养补充和胎儿的大脑发育十分有利。
而孕妇的预产期正好是春末夏初，气候温和，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌，孩子衣着可以逐渐减少，护理也较为方便。另外，春夏之交，日光充足，有利于婴儿生长发育的骨骼钙化，不易患佝偻病。当进入冬季时，婴儿已逐渐长大，也避免了肠道传染病的高峰期。
静医生备孕小编提醒，如果怀孕早期是在冬天，尤其是在北方，室内空气不流通、污染严重，孕妇外出的时间较少，孕早期受空气污染的影响较大。在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，胎儿成为缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。
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